BIOLOGEN tilbyr BEDRIFTSYOGA – i samarbeid med Signe Schineller

Signe Schineller oppdaget yoga i 2008.
Yogautdannelse tok hun i India 2016 og har siden undervist i
yoga, både aktive og rolige former.
Hun bor på Askøy, og nå tilbyr hun yoga for hotellet gjester.
Yogaen tilpasses den enkelte gruppen og dens ønsker.
Signe tilbyr yoga for å:

• løsne opp kontorkroppen
• roe ned kropp og hode
• redusere stress
• øke sirkulasjonen
• lande i kroppen for å yte bedre
• fjerne spenninger i kroppen
• finne pusten og bruke pusten bedre

Signe yoga tilbyr morgen/ lunch/ ettermiddag/ kveldsklasser.
Et annet alternativ er å ha en dynamisk morgenklasse for å
våkne opp, og en klasse på ettermiddagen for å roe ned og
legge fra seg arbeidsdagen.