Bedriftsyoga – i samarbeid med Signe Schineller

Velkommen til en yogaopplevelse når du er på Biologen. På Biologen gjøres yoga i storslåtte naturomgivelser rett ved havet. 

Jeg har drevet med yoga siden 2009 og undervist siden 2016. Å undervise i yoga er noe av det kjekkeste jeg gjør! 

Jeg tilbyr yogaklasser der du kan lande i seg selv, styrke kropp og sinn, senke skuldrene, ta inn naturen og finne pusten. 

Klassen tilpasses gruppen, hva ønsker dere? Velg mellom klassisk yoga, dynamisk yoga, yoga for kontorkroppen, yin/ meget rolig. Yogastilene kan også kombineres! 

Alle klasser starter med noen minutter i enkel meditasjon for å lande i kroppen, og vi avslutter i en liggende deilig avspenning. 

Signe Schineller