Bedriftsyoga
Styrk teamet ditt med bedriftsyoga – balanse, fokus og velvære på arbeidsplassen.
Velkommen til en yogaopplevelse når du er på Biologen. På Biologen gjøres yoga i storslåtte naturomgivelser rett ved havet.
Jeg har drevet med yoga siden 2009 og undervist siden 2016. Å undervise i yoga er noe av det kjekkeste jeg gjør!
Jeg tilbyr yogaklasser der du kan lande i seg selv, styrke kropp og sinn, senke skuldrene, ta inn naturen og finne pusten.
Klassen tilpasses gruppen, hva ønsker dere? Velg mellom klassisk yoga, dynamisk yoga, yoga for kontorkroppen, yin/ meget rolig. Yogastilene kan også kombineres!
Alle klasser starter med noen minutter i enkel meditasjon for å lande i kroppen, og vi avslutter i en liggende deilig avspenning.
Signe Schineller