Bedrijfsyoga
Versterk je team met bedrijfsyoga – balans, focus en welzijn op de werkplek.
Welkom bij een yoga-ervaring tijdens je verblijf bij Biologen. Bij Biologen vindt yoga plaats in een prachtige natuurlijke omgeving, direct aan zee.
Ik beoefen yoga sinds 2009 en geef les sinds 2016. Yoga lesgeven is een van de leukste dingen die ik doe!
Ik bied yogalessen aan waarin je kunt thuiskomen bij jezelf, je lichaam en geest kunt versterken, je schouders kunt ontspannen, de natuur kunt ervaren en je ademhaling kunt vinden.
De les wordt aangepast aan de groep. Wat willen jullie? Kies uit klassieke yoga, dynamische yoga, yoga voor het kantoorlichaam, yin/zeer rustig. Yogastijlen kunnen ook gecombineerd worden!
Alle lessen beginnen met een paar minuten eenvoudige meditatie om in je lichaam te landen, en we sluiten af met een heerlijke liggende ontspanning.
Signe Schineller